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Mutmach-Meditation  

Mutmch-Meditation

Courage Meditation

Feldhase Fridolin
und der Zauberspiegel

Fridolin the Hare and the Magic Mirror

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Hier gibt es die Mutmach-Meditation zum Download.




Download the courage meditation.

Lieder zum Buch:
Purzel der kleine Schneehase - Glück ist, wenn
das Herz im Turbo-Gang schlägt









 

Warum eigentlich Singen?
Einfach weil es glücklich macht. Und zu diesem glücklichmachenden Glücksmomemt lade ich Dich sehr herzlich ein. Sing einfach mit, am besten mit der ganzen Familie.

Für all diejenigen unter Euch, die noch zögern und sich nicht zu singen trauen:
Singen ist ein wahrer Glücks-Booster für Eure Gesundheit. Beim Singen werden körpereigene Glückshormone ausgeschüttet, dazu gehören Endorphin, Serotonin und Dopamin. Das verbessert Euren allgemeinen Gemütszustand und macht Euch stets glücklich. Und beim gemeinsamen Singen wird zusätzlich das Bindungshormon Oxytocin, auch bekannt als Kuschelhormon, im Körper freigesetzt. 

Also traut Euch und singt einfach mit!




 

 

 

 

 















 

 

Damit Du immer und überall mitsingen kannst, stehen Dir die Lieder zusätzlich zum Download zur Verfügung.

Sei bei Dir
00:00 / 02:23
Stille Nacht, heilige Nacht
00:00 / 02:42
Kling, Glöckchen, klingelingeling
00:00 / 01:30
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Musik Purzel
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